SION RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE
Pas à pas
Réflexologie plantaire thérapeutique
Du pied au coeur, le bien-être circule
Cabinet de réflexologie plantaire
Rue du Scex 5, 1950 Sion au 3ème étage.
ou
Rue d'Orzival 21, 3960 Sierre
Uniquement sur rendez-vous!
079/707 25 10
Pas à pas !
Sandrine Stephanov-Rey
Je suis reconnue ASCA et RME
Pas à pas
Réflexologie plantaire
Qui suis-je ?
Infirmière diplômée, j’ai exercé plus de 20 ans en milieu hospitalier, aussi bien en médecine qu’en chirurgie. En 2016, j’ai choisi de m’installer comme infirmière indépendante en Valais central afin d’offrir un accompagnement plus personnalisé, au plus proche des besoins de chaque patient.
Mon expérience m’a permis de constater que les soins ne se limitent pas à la dimension médicale : le bien-être global et la sérénité intérieure jouent un rôle essentiel dans le processus de guérison.
C’est pourquoi je me suis formée à des thérapies complémentaires telles que la réflexologie plantaire et le Reiki, qui apportent un véritable soutien physique et émotionnel.
Ces approches douces permettent de :
✨ Soulager les tensions et les douleurs,
✨ Favoriser la détente et le lâcher-prise,
✨ Aider à mieux accepter les traitements médicaux,
✨ Retrouver équilibre et énergie au quotidien.
Les retours positifs de mes patients sont ma plus belle récompense : ils témoignent d’un mieux-être durable et d’une qualité de vie améliorée.
Je propose des soins Reiki et des séances de réflexologie plantaire, selon vos besoins :
-
À domicile, pour plus de confort et de simplicité,
-
Ou en cabinet, dans un espace calme et bienveillant.
Chaque soin est une invitation à prendre soin de vous autrement, à retrouver harmonie et sérénité, dans le respect de votre corps et de votre rythme.
Les soins Reiki
Le Reiki est une méthode de soins naturelle japonaise qui agit aussi bien sur le plan physique, mental et spirituel.
REI signifie : esprit
Ki signifie : énergie universelle
REIKI : l'énergie universelle de vie qui a sa propre conscience.
Une séance de Reiki peut aider à soulager les tensions nerveuses, le stress. Il favorise la détente, procure la paix et la sérénité. Il est utilisé pour le bien-être personnel.
Le Reiki aide le corps à créer un environnement qui favorise la guérison. C'est un excellent complément de la médecine traditionnelle . C'est un temps pris pour soi pour être dans l'ici et le maintenant.
Aujourd'hui, j'ai confiance
Aujourd'hui, je suis serein
Aujourd'hui, je m'applique à ce que je fais
Aujourd'hui, j'éprouve de la gratitude
Aujourd'hui je suis bienveillant
Comment se passe une séance de Reiki ?
Le patient est allongé, vêtu. Le thérapeute applique ses mains sur certaines zones du corps ou alors à quelques centimètres de la personne. Les ressentis perçus peuvent être une chaleur douce, des picotements. Il n'y a aucune manipulation.
Les soins Reiki peuvent également être donné à distance.
Combien coûte une séance de Reiki ?
Les séances de 60 minutes : 80.-
Les soins à distance soit 3 séances de 20 minutes : 50.-
Une séance à distance de 20 minutes : 20.-
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire
Offrez à votre corps une pause, à votre esprit un souffle, et à vos pieds toute l’attention qu’ils méritent.
La réflexologie plantaire est une méthode douce et naturelle qui aide le corps à retrouver son équilibre et son harmonie intérieure.
Chaque zone du pied est reliée à un organe ou à une partie du corps. En exerçant de légères pressions sur ces zones réflexes, on stimule les fonctions naturelles de l’organisme et on favorise son bon fonctionnement global.
Cette pratique bien-être contribue à :
✨ Détendre profondément le corps et l’esprit
✨ Améliorer la circulation et la qualité du sommeil
✨ Soulager les tensions et les inconforts
✨ Renforcer les défenses naturelles
✨ Apporter une sensation durable de légèreté et de bien-être
La réflexologie agit en douceur sur différents systèmes du corps :
– respiratoire et ORL
– lymphatique et circulatoire
– digestif
– nerveux
– endocrinien
– urinaire et génital
– ostéo-articulaire
Naturelle et non invasive, la réflexologie s’inscrit en complément des soins médicaux traditionnels.
Elle ne remplace pas un traitement, mais accompagne le corps et l’esprit vers un meilleur équilibre et un bien-être global.
Accessible à tous les âges, de l’enfant à la personne âgée, elle se pratique aussi bien en cabinet qu’à domicile, pour un moment de détente et de reconnexion à soi.
Un soin tout en douceur pour prendre soin de soi autrement.
A qui s'adresse la réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire s’adresse à tous, du jeune enfant à la personne âgée.
Douce et adaptable, cette méthode convient à chacun, quel que soit l’âge ou la condition physique, en respectant toujours les besoins et les limites de la personne.
Comment se déroule une séance de réflexologie plantaire ?
Avant la première séance
Avant de prendre rendez-vous, il est conseillé de vérifier auprès de votre assurance complémentaire si la réflexologie et le thérapeute sont pris en charge.
Je suis reconnue ASCA et RME, ce qui permet à certaines assurances de rembourser tout ou partie des séances.
Première séance (1h30)
Cette première rencontre est un moment d’échange et de découverte.
Nous prenons le temps de faire connaissance, d’aborder le motif de votre venue et vos attentes.
Une anamnèse complète me permet de mieux comprendre votre situation et d’établir un plan de soins personnalisé.
La séance se poursuit par un premier soin de réflexologie plantaire.
Vous restez libre à tout moment d’exprimer vos ressentis ou de mettre fin à la séance si vous ne vous sentez pas à l’aise.
Pour un effet thérapeutique durable, il faut généralement prévoir entre 6 et 8 séances, selon le besoin.
Dès la deuxième séance (environ 60 min)
Nous commençons par un temps d’échange sur vos ressentis et les effets observés depuis la dernière séance, puis nous poursuivons avec un nouveau soin adapté à votre évolution.
Le rythme et la durée des séances sont ajustés en fonction de l’âge, de la vitalité et de l’état de santé de chacun.
Conseils pour votre confort
Après une séance, il est important de bien s’hydrater afin d’aider le corps à éliminer les toxines.
Pensez à venir avec des vêtements amples et confortables qui favorisent la détente.
Si vous le souhaitez, vous pouvez apporter une musique douce qui vous aide à vous relaxer.
Un véritable moment pour vous, dans l’écoute, la douceur et la bienveillance.
Où se déroulent les séances de réflexologie plantaire ?
La séance peut se dérouler au domicile du patient comme en cabinet. Il suffit d'un fauteuil relaxe ou d'un canapé. Je me déplace également avec un fauteuil pliable si nécessaire. En cabinet tout se passe sur une table de massage ou chaise relaxe.
Combien coûte une séance de réflexologie plantaire ?
Durant la 1ère séance de réflexologie plantaire, nous faisons connaissance, il faut compter 1h30 : 120.- la séance.
Dès la 2ème séance de réflexologie plantaire : 100.- la séance.
A domicile : 120.- la séance
Pour les enfants où selon la durée de la thérapie, le prix de la séance est adapté. ( 50.- pour 30 minutes)
Les déplacements ne sont pas facturés mais je me laisse le droit d'accepter de me rendre ou pas à domicile en fonction de la distance à parcourir.
Les séances se paient comptant, en espèce ou par Twint.
En cas d’empêchement, merci de le faire savoir au plus tard 24 heures à l’avance.
Les séances manquées sont facturées 50.-.
Etre dans l'ici et le maintenant !
Contactez-moi
Cabinet :
Rue du Scex 5, 1950 Sion
ou
Rue Orzival 21, 3960 Sierre
ou au domicile du patient
0041 79 707 25 10
